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Comment minimiser les risques de la grippe hivernale (à Dinan en Bretagne)?
Lundi, 26 décembre, 2022
Comme chaque année, l'hiver est une période propice aux états grippaux. Mettre les atouts de son côté pour être moins vulnérable et protéger ses proches est un gage de respect.
Même si la vaccination existe, son efficacité est pas complète...
9 éléments à prendre en compte pour agir préventivement :
- Un équilibre homéostasie et une bonne défense immunitaire
- Une bonne hygiène de vie
- Un équilibre acido basique, Ph proche de 7.4.
- Un état de fatigue minimum (l'hiver nécessite plus de repos cycle circadien, manque d'ensoleillement)
- Un environnement sain (hygrométrie 40/50%) température 15 à 25°, attention au choc thermique)
- Un air propre, filtré, aseptisé, à pression atmosphérique naturelle (diffuseur d'huiles essentielles ou/et plantes naturelles)
- Un niveau vibratoire pulmonaire supérieur à 10 000 UB
- Une bonne gestion du stress et des émotions
- Une bonne maîtrise de la pensée.
Les maladies se développent parce que des conditions lui sont favorables, c'est pour ces multiples raisons qu'agir préventivement permet d'être épargné ou d'être peu infecté, car le corps aura les moyens de s'auto défendre.
Pascal BOITTIN Thérapeute coach proche de Dinan, a une approche holistique permettant d'agir préventivement ou curativement face aux périodes à risques.
