Le rôle des fascias et leur lien avec les émotions
Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent les muscles, les os, les organes et les nerfs dans tout le corps. Ils jouent un rôle essentiel dans la structure, le soutien et la communication interne du corps. Voici un résumé de leurs fonctions principales et de leur lien avec les émotions :
Rôle des fascias
Soutien structurel : les fascias maintiennent les organes et les muscles en place, tout en permettant une fluidité dans les mouvements grâce à leur élasticité.
Transmission des forces : ils distribuent les forces mécaniques générées par les muscles à travers le corps, agissant comme amortisseurs pour protéger les articulations.
Perception sensorielle : les fascias sont riches en récepteurs sensoriels, jouant un rôle clé dans la proprioception et la coordination corporelle.
Lubrification : Ils réduisent les frictions entre les muscles et autres structures, facilitant ainsi des mouvements harmonieux.
Lien entre fascias et émotions
– Stockage des émotions : les fascias peuvent retenir des tensions émotionnelles et traumatiques sous forme de restrictions ou d'adhérences. Ces tensions peuvent persister longtemps après l'événement initial, entraînant douleurs chroniques et dysfonctionnements physiques.
Réponse au stress : le stress émotionnel entraîne souvent un durcissement des fascias via l'activation du système nerveux autonome (sympathique). Cela peut influencer la posture, la respiration et la souplesse corporelle.
- Libération émotionnelle : les thérapies ciblant les fascias (comme le roulage myofascial ou la libération myofasciale) peuvent provoquer des "libérations émotionnelles", où des souvenirs ou émotions enfouis refont surface lorsque les tensions fasciales sont relâchées.
Impact sur la santé globale
La connexion entre les fascias et le système nerveux autonome montre que travailler sur ces tissus peut améliorer non seulement la santé physique, et aussi le bien-être émotionnel.
La relaxation des fascias peut réduire le stress, améliorer la digestion et réguler le rythme cardiaque.
Les tensions fasciales non traitées peuvent aggraver l'anxiété ou entraîner des troubles psychosomatiques.
En conclusion, les fascias ne sont pas seulement une structure physique ; ils jouent également un rôle fondamental dans l'interconnexion entre le corps et l'esprit. Des approches thérapeutiques intégrant cette dimension peuvent offrir une voie holistique pour traiter à la fois le stress émotionnel et ses manifestations physiques.
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Pascal Boittin Maître énergéticien holistique
